Ontspanningsweekend: yin & yang yoga | tai chi

Weekend retreat met keuze uit 3 programma's van Thirza van de Hoef, Rolandjan van Mulligen en Martin Wessels in retraite centrum te Zeeland. Een heerlijk weekend met gezonde (vegetarisch & biologische) voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, strandwandelingen, massages en evt. coaching. Echt even tijd voor jou!

Het weekend staat helemaal in het teken van: ontspanning, beweging, plezier, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
Het motto? Niks moet, alles mag!

Je kunt deelnemen aan de volgende 3 programma's:

1) Yin & Yang Yoga - Thirza van de Hoef
Ontspannen, genieten en plezier, zijn de elementen voor dit Yin & Yang weekend.

Dit weekend gaat over het vinden van veerkracht en rust tussen Yin en Yang. Zodat je vol nieuwe energie en met rust terug naar huis gaat. Een ontspannen yoga weekend, met voldoende tijd voor wellness (sauna, hottub, zwembad, massage) of strandwandeling. Een waar cadeau voor jezelf!
www.fitbodymind.nl/product-page/yoga-weekend-retreat-thirza-vd-hoef

2) Yin Yoga, Verbonden Adem & Meditatie - Rolandjan van Mulligen
Ieder mens wenst ten diepste gelukkig te zijn. En het goede nieuws is: gelukkig-zijn is al onze ware natuur.
Dit weekend is bedoeld om je vredige staat van Zijn te herinneren en daar helemaal vertrouwd mee te raken. Kwaliteiten zoals stilte, tevredenheid, helderheid, authenticiteit, liefde en vreugde vloeien hier natuurlijkerwijs uit voort. Waar we naar op zoek zijn is feitelijk onsZelf.
Of zoals de ontwaakte leermeester St. Francis van Assisi het mooi verwoordde: ‘What you are looking for, is already where you are looking from’.
www.fitbodymind.nl/product-page/yin-yoga-adem-meditatie

3) Tai Chi & Qi Gong - Martin Wessels
Tai Chi brengt de gedachten tot stilte, geven de geest rust en verbetert je balans.
De methode van Martin Wessels is ontstaan vanuit de behoefte om de eenvoud en effectiviteit vanuit Oosterse visies op beweging en ontspanning te verbinden op een voor westerlingen makkelijk integreerbare manier.
De rustige bewegingen en herhalingen brengen de gedachten tot stilte, geven de geest rust en verbeteren je balans. Het leert luisteren naar en communiceren met je lichaam.
www.fitbodymind.nl/product-page/tai-chi-weekend-martin-wessels

Deze prachtige combinatie van yoga, tai chi, frisse zeelucht en wandelen helpt je geest verstillen en geeft nieuwe levensenergie (qi of chi). Er is voldoende tijd voor genieten van natuur, strandwandelen, relaxen, sauna, warmwaterbad, massage en ontmoeten. Het is tijd voor jou!

PRAKTISCHE INFO
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 285 camping tot € 455 1p-kamer met badkamer
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer), een groepszaal en camping

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching

Heel graag tot ziens,
in Zeeland.
Namasté