Midweek: stressreductie met mindfulness & yoga


Intensive retreat met Hans Kloosterman in retraite centrum te Zeeland. Een heerlijke midweek met een inspirerend programma, gezonde (vegetarisch & biologische) voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, strandwandelingen, massages en evt. coaching. Echt even tijd voor jou!

Het retreat staat helemaal in het teken van: ontspanning, beweging, plezier, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. Het motto? Niks moet, alles mag!

Je kunt deelnemen aan de volgende 2 programma's:

1) Stressreductie met Mindfulness & Yoga - Hans Kloosterman
Er is veel stress in de Westerse maatschappij. Met minder mensen meer doen lijkt een normale nieuwe norm te worden. Het aantal burn-outs neemt dan ook drastisch toe. Daar moet wat aan gedaan worden. Deze 4-daagse retraite is volledig gefocust op het helpen met stress reductie. Zodat je geholpen wordt een burn-out te voorkomen of ervan te genezen.

Het uitgangspunt van de retraite is verstilling, diepte ontspanning, energieopbouw, inzicht kennis en wijsheid.
Je maakt kennis met een mix van hatha yoga, Tibetaanse yoga, Chi Kong, mindfulness, meditatie, ademhalingsoefeningen en rituelen.
AANMELDEN & INFO: www.fitbodymind.nl/product-page/mindfulness-yoga-week-met-hans-kloosterman


PRAKTISCHE INFO
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 370 camping tot € 575 1p-kamer met badkamer
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer), een groepszaal en camping

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching
www.fitbodymind.nl/product-page/mindfulness-yoga-week-met-hans-kloosterman

Heel graag tot ziens,
in Zeeland.
Namasté

 

  • FIT body & mind
  • 2 maart 2020 t/m 5 maart 2020
  • Donkereweg 1 , 4317 AM  Noordgouwe, Zeeland, NEDERLAND
  • € 445,00
  • 06-41025309
  • infofitbodymind.nl
  • Week retraites, Meditatie, Mindfulness

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur FIT body & mind (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van FIT body & mind
FIT body & mind

Over Fit Body & Mind

FIT body & mind is de organisatie voor jouw vakantie of weekend retraite met workshops voor body en mind. Bewuste programma's met de focus op speels, ongedwongen, actief en ontspannend. Een inspirerende samenwerking met de beste docenten op locaties met allure. Voor meer informatie & inspiratie, neem een kijkje op een van onze online communities: Youtube:...

IS DIT IETS VOOR JOU?

Massage cursus beginners
Massage Cursus in Middelburg (2 zaterdagen)
21 maart 2020
Massage cursus beginners
Massage cursus in Middelburg op woensdag avond
25 maart 2020
Midweek: Hooggevoeligheid met Susan Marletta Hart
2 maart 2020
HSP retreat: hooggevoeligheid in liefdesrelaties
6 maart 2020
Retreat: Yin & Yang yoga | Ice challenge (Wim Hof)
6 maart 2020
Bos- en Bomen-5-Daagse
Spirituele Bos- en Bomen-5-daagse in Nat. Park.
2 juli 2020