Yin Yoga Weekend

Yin Yoga
geeft ruimte
laat voelen
verbindt met je emotie
verkent je fysieke grenzen
boort diepere lagen aan
geeft gronding
ademt lucht
laat water stromen'

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande hedendaagse leven. Als je in Yin yoga houdingen langere tijd (ver)blijft, kan deze vorm van yogabeoefening een meditatief en rustgevend effect hebben. Een van de mooiste voordelen van Yin yoga is de stilte die het kan brengen maar ook de verbinding met je gevoel en lijf!

Je kunt Yin yoga beoefenen als balans van elke actieve of dynamische vorm van beweging (b.v. een dynamische vorm van yoga).

Yin yoga heeft alles te maken met mindfullness. Het zijn in het moment in je lichaam, de ruimte en je gevoel.
Ik nodig je uit dit weekend je grenzen te gaan verkennen en verleggen. Het bewustworden van en aftasten van je grenzen geeft groeimogelijkheden!

PRAKTISCHE INFO
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 325 op kamer en € 285 camping
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching

Meer info & aanmelden >>> www.fitbodymind.nl/product-page/yin-yoga-mieke-nakken

Heel graag tot ziens, in Zeeland.
Namasté!


* * * * *

MEER PROGRAMMA'S
27-29 maart 2020
Free Spirit Yoga - Eric Huisman
www.fitbodymind.nl/product-page/free-spirit-yoga-eric-huisman

Yin Yoga - Mieke Nakken
www.fitbodymind.nl/product-page/yin-yoga-mieke-nakken

Hatha & Yin Yoga - Karina Delfos
www.fitbodymind.nl/product-page/hatha-yin-yoga-weekend-karina-delfos

10-12 april 2020
Yin & Yang Yoga - Afke Reijenga
www.fitbodymind.nl/product-page/yin-yang-yoga-afke-reijenga

From mindful to estatic dance (Paas weekend) - Tom Goldhand
www.fitbodymind.nl/product-page/dans-weekend-tom-goldhand

HSP-1: in je krachten komen (Paas weekend) - Susan Marletta Hart
www.fitbodymind.nl/product-page/hsp-1-training-in-je-krachten-komen

1 - 3 mei 2020
Yin Yoga & Triggerpoints - Pauline Suidman
www.fitbodymind.nl/product-page/yin-yoga-triggerpoints-weekend-pauline

Vijnana Yoga - Cecilia Götherström
www.fitbodymind.nl/product-page/vijnana-yoga-weekend-Cecilia-Gotherstrom

Heartfulness Meditatie - Mariet Rutten
www.fitbodymind.nl/product-page/Heartfulness-Meditatie-mariet-rutten