Inspiratie on-line

Hoe blijf je in het oog van de storm

De situatie waar we ons nu in bevinden is verwarrend, confronterend en roept veel vragen op. Noodgedwongen moeten we thuis blijven, kunnen we ons werk niet meer doen of moeten we juist extra werken, omdat onze expertise en handen noodzakelijk zijn.

Je kunt familieleden niet meer bezoeken, mensen uit je omgeving worden ziek en de kinderen zijn opeens hele dagen thuis. Op straat houdt iedereen afstand, geen praatje meer maken in de supermarkt, de angst is voelbaar, in de media en ook daar buiten.

Hoe is dat bij jou? Kun jij in het oog van de storm blijven? Of voel je je overspoeld door emoties, angsten en komen de muren op je af nu. Kun je normaal gesproken redelijk omgaan hiermee, maar voel je je nu alleen en mis je de support van je sociale omgeving, van vrienden, die je nu niet meer kunt bezoeken?

In noodsituaties zoals deze, komen alle oude mechanismen en patronen weer naar boven. Die stukken in jou, waar trauma zit, worden aangeraakt en verlevendigd. Je ervaart af en toe paniek, of je merkt dat je vlucht in oud gedrag, wat je niet meer dient in het hier en nu.

Het is belangrijk een aantal principes in acht te nemen, waarmee je zelf kunt zorgen voor meer rust, helderheid en bewustzijn in jouw systeem. Zodat je effectiever leert omgaan met alles wat er nu gebeurt, zonder dat jij daarin kopje onder gaat. Het hart speelt hierbij een grote rol, net als voldoende aanwezig zijn in je lichaam en contact maken met jouw zielskwaliteiten. Denk je nu: dat klinkt wel heel zweverig…? Nou, dat is het niet. Wanneer we in balans zijn op alle niveaus, fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel en ons hiervan bewust zijn, vergroten we onze coping mechanismen en dus ook onze weerbaarheid.

Tijdelijk ondersteun ik jou daar graag in via on-line sessies met Skype. Ik kijk met jou naar wat speelt bij je en ik reik je tools aan om toe te passen in jouw leven. Zodat je volledig zelf het stuur in handen houdt en de Corona storm kan waaien, zonder dat jij omver geblazen wordt.

Een gratis, orienterende sessie vraag je bij me aan, om te kijken of we bij elkaar passen. Daarna beslis je of en hoe je verder wilt gaan. Zo’n sessie duurt maximaal 20 minuten.

Welkom!