Retraite Kundalini Yoga, Gong en Rituelen

Midweek retraite -In afstemming met de aarde

Een midweek retraite met kundalini yoga, natuur, gong en rituelen om je diep(er) te verbinden met jezelf, met elkaar en met deze mooie aarde.
In deze dagen word je uitgenodigd tot bezinning, reflectie en om verbinding te maken met de elementen.

In deze tijden is mijns inziens het openen van het bewustzijn en het (her) verbinden met de aarde essentieel. Op veel vlakken zijn we als maatschappij ver verwijderd geraakt van onze natuurlijke staat van zijn en van onze essentie. Als we hier tijd voor nemen komt het onszelf ten goede en als bonus alles en iedereen om ons heen. We zijn weer afgestemd op de plek waarin we zijn, het helpt om een weg te vinden in de tijd waarin we leven.
Velen van jullie zijn hier natuurlijk al lang mee bezig, maar hier, zonder de dagelijkse verplichtingen, staan we er extra bij stil en versterken we het in onszelf en met elkaar. Om deze basis van binnen te voeden en bestendigen.

Elke dag komt een element aan bod. We doen 2x per dag yoga, verder zijn er activiteiten zoals meditaties, wandelingen, gong bad, rituelen en meer. Er is een middag pauze waar ruimte is voor reflectie en integratie.
Dit alles bij 't Zonnehuis: een ruimte stille plek waar de natuur voelbaar aanwezig is, waar je zo het bos in wandelt en Loenense waterval om de hoek is.

Ervaring is niet nodig. Wel kan het prettig zijn om alvast een online les of yogales aan zee mee te doen, om te weten of deze benadering iets voor jou is.

Gegeven door Veronica (Vir):

Vir is kundalini yoga docente sinds 2012 en daarna heeft zij zich ontwikkeld in het geven van gong baden. Uit haar lange reizen door Peru neemt zij een aantal rituelen mee uit de traditie van de Paqo's, heelmeesters uit de Andes. Hier zal zij ook het eea. van delen tijdens deze midweek.

Programma (alles is optioneel en kan wijzigen in afstemming met wat er nodig is)

7:00-8:15 Kundalini yoga
8:30 ontbijt
10:00-12:30 ochtendprogramma (wandeling of andere activiteit)
13:00 Lunch
tot 16:00 vrije tijd of 1-1 sessies / massage
16:00-17:45 Kundalini yoga en meer
18:00 diner
20:00-22:00 Avondprogramma gericht op inkeer (Meditatie, Gong/klankbad of iets anders)

Alle kamers hebben een eigen douche of toilet.
Gedeelde kamer: €525
Privé kamer: €575

Voor meer info, kijk op de website of mail: info@vir-yoga-gong.nl

Van harte welkom!