T'ai Chi Herstel voor alle leeftijden in Venray

In Venray start er weer een nieuwe beginnersgroep T'ai Chi Herstel voor alle leeftijden.

T'ai Chi is een Taoïstische bewegingskunst die berust op een eeuwenoude traditie.
Je oefent beweging, aandacht, meditatie en vechtsport tegelijkertijd. Door het langzame bewegen is ze uitstekend geschikt voor mensen van alle leeftijden. Jarenlang onderzoek in Amerika en Canada heeft aangetoond dat het supergezond is voor veel mensen. T'ai Chi wordt tegenwoordig aanbevolen als ondersteunende, preventieve methode bij o.a. artrose, fibromyalgie, valpreventie en beginnende dementie.

Bij T'ai Chi Herstel oefen je eerst zittend en ga je pas daarna staand werken. Het lopen van de vorm is veel minder belangrijk dan het werken met de Innerlijke Glimlach, het versterken van je 3 Innerlijke Vuren, het weer soepel maken van je ruggengraat en nog veel meer belangrijke eenvoudige gezondheidsoefeningen.

Dit is echt iets dat je een keer dient te proberen, voordat je erover kan oordelen. Dus probeer het gewoon eens!

In december zijn er nu nog 3 GRATIS proeflessen.
De beginnersserie van 21 lessen duurt tot en met 27 juni 2023.
Op dinsdagochtenden van 11.30 -12.30 uur
Lessen in Venray kosten 14,95 € per lesuur.
In het begin zijn platte gymschoenen, dikke sokken met noppen eronder of dans/balletschoentjes prima.

Voor meer informatie, klik aub op onderstaande knop om naar de website te gaan.

Heeft u nog vragen, neemt u dan a.u.b contact met mij op:
Jos Kleijnen, coach en trainer
M: 06-19012464
E: jwmkleijnen@hetnet.nl
W: www.jkstrainingen.nl