Dans opstellingen

Dansopstellingen zijn een ervaringsgerichte manier van systemisch werk. Het is een leuke fysieke en visuele methode waarbij we muziek en beweging gebruiken om meer bewustzijn te krijgen, en je echt meebeweegt je lichaam helemaal betrokken wordt, zodat je in een flow komt.

‘If you put the body in motion, you will change.’ s Gabrielle Roth.

Hoe ons brein werkt tijdens een dansopstelling is echt interessant. Dans en creatieve dingen spreken vooral de rechterhersenhelft aan, terwijl taal (denken, praten, luisteren) meer de linkerhersenhelft gebruikt. Door dans én praten samen te doen, activeren we beide helften en kunnen we nieuwe verbindingen maken. Zo kunnen we oude patronen ‘overschrijven’ en dieperliggende gevoelens en gedachten aanspreken. Het is een mooie manier om een brug te slaan tussen binnen en buiten.

Moving into Balance

Alles wat we meemaken, wordt opgeslagen in ons lichaam. Daardoor reageren we vaak onbewust op situaties met emoties of kunnen we onze energie verliezen.

Dansopstellingen helpen je om die opgeslagen stress en oude patronen te herkennen en los te laten, een soort ‘reset’ voor je systeem.

De gesprekken die vooraf, tussendoor of na de dans plaatsvinden, zorgen dat je de gevoelens en ervaringen beter begrijpt. Zo kom je steeds meer bij de informatie die in je lichaam zit en vind je misschien nog antwoorden die daar verborgen liggen.

En het mooie is: je hoeft geen danser te zijn om mee te doen. Iedereen kan bewegen op muziek, vanuit zijn eigen mogelijkheden.

Wanneer:
Dans opstellingen: iedere 1e maandagavond en laatste vrijdagavond van de maand. Data: 07 en 25 september, 05 en 30 oktober, 02 en 27 november, 07 en 18 december 2026. Tijden van 19.30 uur tot 21.45 uur. Inloop vanaf 19.00 uur

Voor informatie, opgave of deelname, inschrijven bij Leo Lambers: t: 0612592652 E-mail: leolamberscoaching@gmail.com