UIT BUZZBIE'S ARCHIEF VAN 31-10-2020

Introductie Restorative Yoga voor yogadocenten


Restorative Yoga Workshop voor yogadocenten op zaterdag 31 oktober van 11.00-17.00 uur.
Bij deze (van stress herstellende en revitaliserende) yogavorm maken we gebruik van kussens en dekens als ondersteuning in de poses, zodat je een comfortabele liggende rusthouding aan kunt nemen. De focus ligt op het activeren van het parasympatische zenuwstelsel en zorgt voor ontspanning. Op zachte wijze wordt ruimte gemaakt in o.a. schouders (zeer geschikt bij blessures), rug en heupen. Het rusten in de kussens zorgt er voor dat er een makkelijke overgave aan 'niets doen'kan ontstaan. Het is een moeiteloze beoefening zonder inspanning en een uitnodiging om de alledaagse druk van presteren en alsmaar doorgaan, los te laten. Kernwoorden: zachtheid, zelfzorg, onthaasten, ontspannen. De les wordt verzorgd door ervaren yogadocent/mindfulnesstrainer Diana van der Gaast
Locatie: Zentrum in Aadorp
Kosten: € 97,50 p.p. inclusief thee, hand-out over de poses en Relaxation Response
Informatie: www.yogaflow.nl/workshops/

 

  • Yogapraktijk Yogaflow
  • 31 oktober 2020
  • Albardastraat 16, 1432 AT  Aadorp, Overijssel, NEDERLAND
  • € 97,50
  • Yogaflowzeelandnet.nl
  • Workshop of cursus, Meditatie, Yoga

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur Yogapraktijk Yogaflow (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van Yogapraktijk Yogaflow
Yogapraktijk Yogaflow

Over Yogapraktijk Yogaflow

Yogapraktijk Yogaflow verzorgt yogalessen(Restorative Yoga, Stoelyoga, Mindfulnessyoga, Lichte yoga, Hatha Yoga), mindfulness meditatie lessen,stiltedagen en retraites in Middelburg en Vlissingen. De lessen worden gegeven door yogadocent/mindfulnesstrainer Diana van der Gaast.