UIT BUZZBIE'S ARCHIEF VAN 16-01-2019
  •  speciale aanbieding!

Mindfulnesstraining (MBSR)


Speciale aanbieding

10% korting voor agenda-lezers van Buzzbie

 

Minder stress en meer balans en plezier in je (werkend) leven? Gun jezelf een Mindfulnesstraining!
Met onze gedachten zijn we vaak met het verleden of de toekomst bezig, maar ons leven speelt zich nu af! In de Mindfulnesstraining leer je aandachtiger in het leven te staan. Met je aandacht in het huidige moment te zijn, waardoor je meer van prettige momenten geniet en beter met lastige momenten omgaat.

De training is een werkzame methode om gezonder om te leren gaan met spanning en stress. Dit kan stress zijn veroorzaakt door werk, de combinatie van werk en privé, door (chronische) ziekte of pijn of door vermoeidheid. De training is ook geschikt als je geen specifieke stressklachten hebt, maar wel de wens aandachtiger in het leven te staan en meer in het hier en nu te leven.

Mindfulnesstraining wordt ook wel aandachtstraining genoemd. Aandacht kun je zien als een mentale spier die je kunt oefenen om meer 'in het moment' te zijn. Zo kun je met aandachtsoefeningen Mindfulness ontwikkelen. In de Kern werkt met het officiële en door wetenschappelijk onderzoek ondersteunde Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-programma.

Deze training wordt gegeven op woensdagavonden 19.15-21.30 uur. We zitten op een mooie en goed bereikbare locatie vlak bij Leiden en de A44.

Vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar is in veel gevallen mogelijk. Ik ben cat. 1 geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN, een vereiste om in aanmerking te komen voor vergoeding via de zorgverzekeraar.

 

  • In de Kern training | coaching | yoga
  • 16 januari 2019 t/m 13 maart 2019
  • Clusiushof 7,   Oegstgeest, Zuid-Holland, NEDERLAND
  • € 495,00
  • marleenindekern.info
  • Meditatie

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur In de Kern training | coaching | yoga (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van In de Kern training | coaching | yoga
In de Kern training | coaching | yoga

Over In De Kern Training | Coaching | Yoga

Mijn naam is Marleen Abrahamse van In de Kern. Ik help je met Mindfulness, training, coaching en yoga de kwaliteit van je (werkend) leven vergroten. Door je te leren hoe je kunt ontspannen en jezelf tot rust brengen. En vooral hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks (werkend) leven. Zodat je je meer in balans voelt en beter met stress kunt omgaan. En meer energie en aandacht hebt voor de mooie...

IS DIT IETS VOOR JOU?

Paraview spirituele beurs
Paraview Paranormaalbeurs 24&25 aug. 2019 Den Haag
24 augustus 2019
Frankrijk week met Yoga | Mindfulness | Dans
24 augustus 2019
Gratis spirituele healing
28 augustus 2019
Informatieavond training en cursus
28 augustus 2019
Spiritueel zomerkamp op boerderij in de polder
30 augustus 2019
Cursus Gezonde Zelfliefde
31 augustus 2019