Workshop voor hoog sensitieve personen

Workshop voor hoog sensitieve personen ‘Uit je hoofd, in je lijf’
Jezelf een Ayurvedische hoofdmassage geven!

Zondag 20 januari 2019, 13.00 – 17.00 uur

Jezelf een hoofdmassage leren geven en tevens een ander blij maken met een massage van hoofd, nek, schouders en gezicht !

Werk je veel achter de computer? Heb je last van vermoeide ogen of van migraine?
Ben je mentaal moe, gestrest? Heb je moeite om in slaap te vallen?
Is het loslaten van je zorgen of van wat jou bezig houdt moeilijk?
Heb je nek- en schouder klachten? Ben je aan het herstellen van een burn-out?
 
Tijdens deze workshop maak je kennis met de Ayurvedische hoofdmassage. Je leert hoe je je eigen hoofd en gezicht kan masseren; welke simpele handelingen voor ontspanning en verlichting zorgen; hoe je de gespannen weefsels van je hoofd los kunt maken en zo voor een goede bloed- en energieomloop kunt zorgen. Je leert ook enkele *marmapunten van het hoofd en gezicht te masseren.
 
Een Ayurvedische hoofdmassage is een aangename manier om enerzijds mentale rust en ontspanning van het hoofd te bewerkstellingen en anderzijds de energieën van het hoofd te balanceren.

Ayurveda gebruikt warme therapeutische oliën om te masseren. Tijdens deze workshop leer je ook handelingen die je zonder olie kunt verrichten als je bijvoorbeeld op je werk bent.

Marmapunten
De marmapunten zijn vitale, gevoelige punten waar lichaamsweefsels zoals zenuwen, pezen, spieren en bloedvaten bij elkaar komen. Het zijn tevens punten die verbonden zijn met de 3 dosha’s: Vata, Pitta en Kapha  (de 3 bio-energieen in de Ayurveda). Ze staan in directe verbinding met onze organen en zijn vergelijkbaar met de acupunctuurpunten.
 
Aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 10
Locatie: Wakker, Westerweg 14, 1815 DE Alkmaar

Inschrijving: info@ayurvedapraktijkarjuna.nl 
Informatie:  info@ayurvedapraktijkarjuna.nl of telefonisch op T 06 29 42 14 92

Kosten en betaling: € 55,- incl. Ayurvedische thee en lekkernij. De kosten van de workshop graag voorafgaand overmaken naar: NL 35 INGB 0007 9480 55 t.n.v. Ayurveda praktijk Arjuna onder vermelding van de naam van de workshop.