Zit Met Je Shit

ZIT MET JE SHIT
En leun in onvoorwaardelijke liefdevolheid & onvoorwaardelijke goedheid
Ontdek meer van het beste van jouw ware zelf

Meditatiedag met creatief affirmatiekaarten ontwerpen - maak je eigen set affirmatiekaarten.
Met 2x een korte sessie begeleide meditatie, inclusief een lunch in stilte.
Minimaal 2 maximaal 7 deelnemers..
------------------------------------------------------

WAT IS JOUW SHIT?

Jouw ‘shit’  is eigenlijk heel eenvoudig.
Het is jouw 'pakket' van:
- overtuigingen
- aannames
- definities
- verwachtingen
- behoeftigheid
- het 'duwen en trekken’ aan jezelf, de ander, de omgeving, het universum

Dit 'pakket' sleep jij altijd met je mee. Waar je ook maar bent! (Iedereen sleept dit mee) 

Hier kan je niet van weglopen; je kan geen vakantie nemen van jezelf en jouw pakket als in 'nu wil ik het even niet'.
Je kan niet van jezelf 'afkomen': > ALS en omdat je nog niet begrijpt hoe deze shit tot stand komt in jezelf, en hoe je dit de hele tijd in stand houdt. 

ERKEN dat je deze shit hebt
Omarm dit. Dit is liefdevol in zichzelf.

NU is er ruimte, en kiezen we bewust om hier in te leunen met een intentie.
Door onze shit met rust te laten leunen we in onvoorwaardelijke liefde & goedheid - wat dit is onze inherente 'opmaak'!

Meditatie is een middel om bevriend te raken met jezelf en meer van je hele zelf te ervaren, in stilte.
Het erkennen dat je deze shit hebt is het vriendelijkste begin!
Je kan helemaal eerlijk worden over jezelf, jouw shit - met liefdevolle vriendelijkheid constateer je dit en met liefdevolheid verschuif je naar jouw ruimtelijke zelf, jouw hogere zelf, jouw goddelijkheid, jouw boeddhanatuur. De goddelijke sprankelende en ruimtelijke ruimte in jezelf die je ook altijd al hebt.
NU laten we onze shit los - door de aandacht te verschuiven; we nodigen onszelf naar onze ruimtelijke zelf, waar deze shit geen grip heeft en niet plaatsvindt. We lijnen onszelf uit met onze hogere zelf, en oefenen om naar ons hogere zelf te luisteren.

Waarom heb je dit nodig?

Zit je vast? Heb je behoefte aan nieuwe invalshoeken? Heb je behoefte aan praktisch én speels nieuwe stappen te maken? Voel je dat je te vaak in een 'loop' zit, dat je in rondjes draait? Heb je regelmatig gelijksoortige uitdagingen/problemen? Als j  getriggerd wordt; kom je vaak in eenzelfde gedachtepatroon terecht? Ben je te vaak geïrriteerd of boos, en snap je de oorsprong niet meer zo goed, of juist heel goed? Ben je regelmatig moe, lusteloos, weinig energie? Wil je meer van jezelf en de essentie van jezelf te weten komen? Kan je wel wat hernieuwde inspiratie gebruiken voor je meditatiebeoefening? Heb je meer richting nodig vanuit binnenuit, vanuit je ware zelf?

Gun jezelf deze binnenweg!
Zinvol, praktisch, speels - hervind jouw kinderlijk plezier en herleef als een gegronde volwassene!

Schema
- Introductie over 'zelf'; de verschillende aspecten van jouw hele zelf en jouw ware zelf. Uitleg van intentie.
- 1e sessie zitmeditatie - ongeacht welke meditatie jij al kent; voor de duur van deze sessie beoefenen we allemaal dezelfde meditatie. Met begeleide meditatie.
- Samen lunch klaarzetten
- Lunch in stilte
- Ruime pauze - tijd voor een wandeling of een dutje.
- Na de pauze: kies jouw AFFIRMATIES. Je kiest je eigen affirmaties uit een grote collectie affirmaties. Je kiest gebaseerd op wat NU resoneert - een speelse én zingevende oefening waar je uit alle affirmaties (op transparante stickers) er 6 kiest en opplakt op een mooi kaartje. De kaartjes geef je zelf vorm, met kleurpotloden en waskrijt. Deze kan je de weken na deze dag afwisselen; dagelijks, wekelijks. Zet de ze op een mooie plek die voor jou goed zichtbaar is: thuis, in je kantoor, op je werk. Dit is grondend en verheffend tegelijk!
- De dag wordt afgesloten met de de 2e sessie zitmeditatie.

DATA

30 november
1 december
7 december
8 december - gaat van start!
14 december
15 december
11 januari
15 februari

Locatie: Zandvoort

PRIJS
€75,- per dag
€140,- voor 2 dagen 
€200,- voor 3 dagen
€390,- voor 6 dagen

Inclusief lunch.
Inclusief handout, en 6 affirmatiekaarten inclusief houder.
Meditatiematten en zitkussens zijn aanwezig.
Neem makkelijk zittende kleding mee.

AANBIEDING! 
De eerste keer meedoen met een dag Zit Met Je Shit meedoen is €60,-
De eerste 2-rittenkaart €120,-