Boek uit Auroville: Awareness Through the Body

‘Awareness Through the Body - A Way to Enhance Concentration, Relaxation and Self-knowledge in Children and Adults’

Kinderen, jongvolwassene & volwassenen ontwikkelen aandacht, zelfbewustzijn, zelfkennis en vergroten de basis voor zelfregulatie en bewustzijn. Een ‘speels’ programma wat zowel dynamische als verstillende oefeningen biedt.

Ontstaan in Auroville (India), krijgt ATB op dit moment internationale erkenning. Het biedt een innoverende manier van werken, zowel voor het onderwijs als op het gebied van zelfontwikkeling. Het geeft instrumenten om jezelf op een dieper en waarachtiger niveau te leren kennen, zodat je steeds beter in staat bent jezelf aan te sturen.


In dit boek delen de creators van ATB (Aloka Martí and Joan Sala) de basis van Awareness Through the Body. Het beschrijft oefeningen en activiteiten die je in de praktijk kunt gebruiken (engelstalig).
Op onze kun je meer informatie vinden.

www.awarenessthroughthebody.nl
www.awarenessthroughthebody.org