Meer Levenskracht sterke botten en een sterk brein

In deze workshop zul je leren begrijpen hoe hersenen, botten en nieren met elkaar verbonden zijn -gebaseerd op de Chinese geneeskunde- en hoe we ze kunnen ondersteunen en voeden.
Je zult zelf ervaren hoe je eigen zelfregulerende systeem tot zoveel meer in staat is dan je denkt als het gaat om je mentale en fysieke welzijn.
Je krijgt eenvoudig te implementeren technieken voor het dagelijks leven hoe je je innerlijke kracht kunt ontwikkelen.
Je krijgt diepgaande en wetenschappelijk onderbouwde inzichten over de do’s en don’ts met betrekking tot je hersengezondheid.
Meditaties die zich specifiek richten op de hersenen zullen helpen om je hersenen te synchroniseren en te vullen met nieuwe levenskracht.
Shaolin Qigong helpt je pezen, botten, beenmerg en buik energieker te worden. Dit vergroot je innerlijke kracht en stabiliteit en ondersteunt je immuunsysteem.
Deze workshop staat op zichzelf én is een kennismaking voor de tweejarige opleiding The Art of Living